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睡眠是人类生活中不可或缺的一部分,对于维持身体健康和心理平衡起着重要作用。然而,随着现代社会的快节奏生活和高压工作,许多人面临着睡眠质量下降的问题尊龙凯时人生就是博。本文将重点介绍良好睡眠...
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在快节奏的现代社会,睡眠问题逐渐成为公众关注的焦点。近日,一项研究报告显示,2023年我国居民睡眠指数降至新低,反映出“低质量睡眠”问题的普遍性。为响应国家健康中国战略,各界纷纷探索提升睡...
良好的睡眠是个人健康的重要影响因素,同时也是幸福感的重要组成部分尊龙凯时人生,。近日,由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中...
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“睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的现实写照”。近日,喜临门发布的《2020喜临门中国睡眠指数报告》这样描述中国人睡眠的现状。这个搜集了4.5亿国人睡眠大数据的报告指出,进入2020年,...
3月21日是第22个世界睡眠日。在中国医师协会睡眠医学专业委员会19日举办的“2022世界睡眠日新闻发布会”上,中国工程院院士尊龙凯时人生就是搏、北京大学第六医院院长陆林等多位专家指出,长...